Yoga, krop og højskole

Grundtvigs Højskole tilbyder et sommerkursus med fokus på yoga, krop og ikke mindst højskole. Det kommer til at være en uge fyldt med fællesskab, bevægelse, fordybelse, lækker mad, sang og spændende oplevelser. 

På dette kursus dykker vi ned i nogle af kroppens forskellige bevægelsesformer med særligt fokus på yoga og yogaens forskellige stilarter. Vi skal bl.a. prøve kræfter med Vinyasa yoga, Hatha yoga og så Qi Gong. Udover yoga vil vi berøre forskellige typer af motionsformer, som kan være med til at skabe fællesskab, motion, nysgerrighed, latter og inspiration. 

Vi starter hver dag med morgensamling og sang fra højskolesangbogen efterfulgt af bevægelse, der igangsætter krop og sind. Derudover vil der være forskellige aftenaktiviteter lige fra spændende foredrag til sangaftener. Aktiviteter, der kan rumme alt fra kultur og historie til sundhed og livsstil, og som forhåbentlig kan give anledning til inspirerende samtaler. 

Kurset vil være sideløbende med to andre sommerkurser på højskolen, hvilket gør, at vi kommer til at dele forskellige programpunkter sammen samt dele måltider sammen.