’Farver & Følelser’ er et kreativt spor, hvor kunstnerisk udførelse bruges til at udforske og mestre følelser og motivation gennem psykologisk teori. Sporet er praktisk orienteret, hvor I selv skaber kunst indenfor forskellige materialer. Der vil indgå psykologiske oplæg og øvelser til refleksion af jeres følelsesliv, samt til kunstnerisk inspiration. Psykologisk arbejdes der med motivation og craft-psychology for at undersøge, hvordan kreativitet og håndværk kan styrke velvære.
Sporet er tiltænkt alle, der ønsker at være kreative, samt lære sig selv bedre at kende. Forhåbentlig viser sporet, hvordan I efterfølgende kan bruge psykologiske værktøjer til at udfolde jer kreativt og øge velvære.

Medbring tøj og sko, der kan klare at få maling på sig. I må også gerne medbringe, hvis I har udklip, som I ønsker at anvende i en collage.

Om underviseren
Jeg hedder Jane Roulund Knudsen (26 år) og gik på Grundtvigs Højskole i foråret 2021, hvor jeg særligt var glad for mine kunstneriske fag på skolen. Siden da, har jeg tilegnet mig en bacheloruddannelse i psykologi på Aarhus Universitet. Jeg er særligt motiveret for, at kunst skal være tilgængeligt for alle, samt de positive psykologiske effekter heraf. Jeg er interesseret i at åbne kunst op så det er let tilgængeligt og ikke behøver være et perfekt slutprodukt.

På improsporet skal vi lege, slippe kontrollen og have det sjovt. Målet er at skabe en tryg gruppe, hvor vi tør udfordre os selv og give slip på hverdagens nulfejlskultur. Improsporet er et frirum fra hverdagens stramme rammer – og forhåbentlig inspirere til, hvordan du kan gøre hverdagen mere legende og mindre selvkritisk.

Improteater, improcomedy, teatersport – kært barn har mange navne. Improsporet er for dig, der synes (eller tror), at improvisation sjovt. Der er nul forventninger om tidligere erfaringer – kun en opfordring til at komme med åbent sind og mod på at udfordre dig selv.

Om underviseren
Jeg er impro- og teaterentusiast. Siden jeg tog teatersportfaget på Grundtvig i 2020, har jeg dyrket improteater, bl.a. flere år på Improskolen, og jeg har arrangeret flere improworkshops på skolen. Til daglig læser jeg statskundskab på KU, hvor jeg også er ansat som underviser.

Vampyren: skikkelsen der danner bro mellem Dracula, Olivia Rodrigo, LGBTQ+miljøet og sågar Fifty Shades of Grey. Skrivesporet Moderne Vampyrisme er for dig, der holder af at lege med genrer og er nysgerrig på at dykke ned i den gotiske mystik.

Du vil sideløbende med skriveøvelser få indsigt i fortællinger fra det victorianske London i 1800-tallet: og før du tænker gaaaaab, så er de gamle gysere ikke kun fyldt med spicy detaljer; det er også uhyre relevant læsning i dag. Sammen med dine medkursister får du muligheden for at blive klogere på, hvilke egenskaber vampyren bærer, og vigtigst: hvilken skikkelse den nutidige vampyr tager for dig. Medbring kun notesbog og dit yndlingsskriveredskab.

Om underviseren
Udover at være en rigtig Grundtweekveteran, har jeg gået på Grundtvigs i foråret 2021 og læser pt. Nordisk Sprog og Litteratur på 7. semester i Aarhus. Jeg interesserer mig generelt for litteraturen og sproget, og leger ofte med egne skriverier, der krydser genregrænserne. Og hvilket bedre sted at gøre det, end på Grundtweek 2026?

Sangskrivning er både følelse og håndværk. Det er kunsten at fange noget ægte – en tanke, en stemning, et øjeblik – og forme det til ord og lyd, der bevæger andre. På dette spor lærer du at mestre begge dele: at gribe inspirationen, når den opstår, og bruge håndværkets redskaber til at give den retning og liv.

Vi arbejder med hele processen – fra inspiration og konceptudvikling til indspilning og fremførelse. Her er plads til både leg, fordybelse og eksperimenter i krydsfeltet mellem sangskrivning og musikproduktion. Det er ikke et krav, at du kan spille et instrument eller synge. Du kan sagtens deltage uanset niveau.

Har du lyst, er du meget velkommen til at medbringe egne instrumenter, men der vil også være mulighed for at benytte højskolens klaverer og instrumenter under kurset. Har du erfaring med et musikprogram som Ableton Live, Logic eller lignende, er du desuden velkommen til at tage din computer med og kombinere den akustiske sangskrivning med den producerede del.

Om underviseren
Andreas Stent, professionel sangskriver og producer med over 10 års erfaring og samarbejder med en lang række upcoming internationale artister. Til daglig underviser Andreas på højskolen i faget Elektronisk Musik og i DJ-temaugerne på de lange kurser.

Dette spor er rundkredsen rundt om lejrbålet. Det er bedstefar, der fyrer op for piben, og siger ”Okay, nu skal I høre…” Det er lommelygten, der tændes, og pludselig forvandler en kammerat til stemmen fra en gyser.

Historiefortælling er nuets kunst, hvor ordene springer fra mund til øre i et rum, der ikke kan genskabes. Det er magisk tilstedeværelse uden skærme, sociale medier og flimmer. Historiefortælling er verdens ældste kunstart, men genopdages alligevel på ny lige nu på små undergrundsscener over hele landet.

For det første vil du på sporet komme til at høre en masse mundtlige fortællinger. Udgangspunktet vil være virkeligheden, som i den mundtlige fortælling kan besmittes af både myter, eventyr, legender, sagn, skrøner, Og pludselig leger vi med løgnehistoriens hemmeligheder.

For det andet vil kommer du selv til at skabe en fortællinger. Du vil blive klædt på med dramaturgi og eksempler til selv at støbe en historie. Og vi vil især lege med formater udsprunget af en fortællescenen “The toth” i New York, og formatet STORYSLAM. Du vil lære om indre og ydre teknikker, du vil lære at tale i billeder, om improvisation, og sammen øver vi os i fortællekunsten.

Om underviseren
Joachim Adrian er uddannet fotojournalist fra Journalisthøjskolen. Visuel historiefortæller gennem mange år på Dagbladet Politiken og vinder af en lang række priser. Herunder Årets Pressefotograf 2013. Videreuddannet med egen master i Storytelling fra Besttellers i KBH, Fortælleakademiet samt en PD i “narrativ kultur” fra Den Frie læreskole i Ollerup. I 2024 kåret som årets fortæller i Storyslam på Teater katapult.

I en tid, hvor politiske debatter ofte foregår i ekkokamre på sociale medier, vil vi gøre noget andet. Her handler det ikke om at råbe højest, men om at lytte, blive udfordret og forstå mere.

Vi dykker ned i tidens store og svære politiske dilemmaer — fra retspolitik og religion til ligestilling, land/by og lobbyisme. Du møder markante stemmer, der tør udfordre dine perspektiver, og du får selv lov at prøve kræfter med debat, forhandling og formidling.

Det bliver en uge med åbne samtaler, uenighed, nysgerrighed — og lidt leg med alt det, der gør politik både sjovt og vigtigt.

Om underviserne
Maria Georgi Sloth: Jeg er 26 år, læser Pædagogik på Københavns Universitet og er folketingskandidat for Radikale Venstre. Jeg er tidligere friskole-, efterskole- og højskoleelev og elsker alt ved højskoleånden. Til daglig arbejder jeg hos Altinget med at arrangere politiske debatter, oplæg og workshops.

Jakob Skyggebjerg Kjær: Jeg er 25 år, læser fysik og matematik på Københavns Universitet og er medlem af Borgerrepræsentationen for Radikale Venstre. Jeg er lige så forelsket i højskoleånden som Maria og har brugt en del af sommeren på Grundtvigs Højskole de sidste to år. Jeg har undervisningserfaring fra universitetet og skal være gymnasielærer efter studierne, hvis alt går vel. Og så vandt jeg i 2025 debatkonkurrencen DM i debat.

På dette spor skal vi ud i naturen og være i den på en ny måde. Selvom den hele tiden omgiver os, er det måske sjældent, at du faktisk træder ind i den, men det skal vi her. Lidt meta-agtigt skal vi på deltidslejrtur, imens du er på sommerhøjskole. Vi skal bygge, planlægge, lege, grine og finde en connection til dele af os selv, som måske til daglig bliver pakket lidt væk, når der går hverdag og præstation i den. Du lærer skills som båltænding, navigation, grænsesætning, ledelse, lejropbygning, og ikke mindst lærer du måske dig selv lidt bedre at kende.

Medbring tøj, der passer til vejret (tænk hellere for koldt end for varmt) og som godt må blive beskidt, vi er ude uanset vejret. Tag også en pandelampe/lommelygte med og et liggeunderlag (det behøver ikke være det dyreste, evt. bare et skumliggeunderlag til 28 kr. i Harald Nyborg).

Om underviseren
Jeg hedder Louise, og når jeg ikke sidder foran en computer og studerer en kandidat i læring og forandringsprocesser, er jeg helst på tur eller i gang med at planlægge den næste. Jeg arbejder både som outdoor instruktør på Kongelundsfortet og som teambuilder instruktør hos Go-Team. Jeg har lavet lederkurser hos Det Danske Spejderkorps i 5+ år, og det er også særligt aktiviteter og metoder herfra, vi kommer til at give os i kast med! Jeg er yderligere uddannet pædagog, idrætslærer og sexolog – hvilket måske lyder som et funky mix, men det gør mig ret god til både at få folk til at samarbejde og tale åbent om, hvorfor de egentlig ikke kan finde ud af at samarbejde. Jeg er personligt et legende og nysgerrigt sind (hint til alle mine uddannelser), og det er også med den legende tilgang, at vi kommer til at bruge en uge sammen, ude i naturens tegn.