I yoga arbejder vi med vejrtrækning, afslapning og dybe stræk. Det giver ro, smidighed og en masse sved på panden. Og det giver dig mulighed for at stresse af og mærke efter, hvordan din krop har det. Selvom vi har gemt røgelsespindene væk og ikke kommer til at beskæftige os så meget i det spirituelle, afslutter vi altid timen i ro og mag med en kop grøn te.
Yoga er for alle, der har lyst, uanset niveau og smidighed.
Underviser: Nikolaj Reinholt Johannessen