Vi bliver bombarderet med kroppe. De sociale medier flyder over med dem i mange forskellige former og udtryk. Kroppe, hvor hver enkelt muskel kan ses. Kroppe, der vil accepteres, som de er. Kroppe, der ikke overlader meget til fantasien. Kroppe, der vil have sin ejerskab tilbage. Krop, krop, krop, non stop.
Kroppen er det hylster, vi bærer os selv rundt i, det er den og dens sprog, som omverden og vores relationer ser, men hvad med vores sind? Hvor ligger vores sind? Hvordan kommer det til udtryk? Hvordan påvirker det vores krop, og hvordan påvirker kroppen sindet?
I faget krop og sind går vi på opdagelse i vores krop og sind, og deres sammenspil mellem og påvirkning på hinanden. Vi vil dykke ned i udvalgt teori på området og afprøve de forskellige bevægelsesteorier i praksis. Vi skal blandt andet arbejde med øjenkontakt, berøring, kropsbevidsthed og grundlæggende bevægelse. Alt sammen i et trygt rum, hvor der er plads til alle.
Målet med faget er at øge kendskabet til vores egen krops og andres kroppes signaler og blive klogere på sammenhængen mellem vores humør, følelser, energi og vores kropslige bevægelse.
Der er ingen forudsatte krav til dine kropslige erfaringer eller det teoretiske grundlag. Sammen skaber vi de trygge rammer, der giver plads til at se og mærke vores egen og andres kroppe på nye måder.
Løb og styrke Fysisk træning Mad derude Bevægelse Friluftsliv
Underviser: Jesper Erland