• Forsiden
  • Lange højskoleophold
    • Efteråret 2023
    • Foråret 2024
    • Efteråret 2024
    • Foråret 2025
    • Efteråret 2025
    • Fag
    • Livet på Grundtvigs
    • Studieture
    • FAQ – oftest stillede spørgsmål
    • Priser
    • Støttemuligheder til lange højskoleophold
  • Sommerkurser
    • Alle Sommerkurser
    • Priser
    • Afbestilling og forsikring
  • Om Grundtvigs
    • Om Grundtvigs Højskole
    • Medarbejdere
    • Mad
    • Elevforeningen
  • Tilmelding
  • Kalender
  • Nyheder
  • Årsskrifter
  • Kontakt
  • Ledige stillinger og praktik
  • Forsiden
  • Lange højskoleophold
    • Efteråret 2023
    • Foråret 2024
    • Efteråret 2024
    • Foråret 2025
    • Efteråret 2025
    • Fag
    • Livet på Grundtvigs
    • Studieture
    • FAQ – oftest stillede spørgsmål
    • Priser
    • Støttemuligheder til lange højskoleophold
  • Sommerkurser
    • Alle Sommerkurser
    • Priser
    • Afbestilling og forsikring
  • Om Grundtvigs
    • Om Grundtvigs Højskole
    • Medarbejdere
    • Mad
    • Elevforeningen
  • Tilmelding
  • Kalender
  • Nyheder
  • Årsskrifter
  • Kontakt
  • Ledige stillinger og praktik

Krop og sind

Vi bliver bombarderet med kroppe. Reklamer og sociale medier flyder over med dem i mange forskellige former og udtryk. Udseendet er i fokus, og for mange bliver det en jagt efter at opnå den perfekte krop. Men hvorfor er der et ideal om ”den perfekte krop”? Og hvordan påvirker det os, når kroppen reduceres til et udseende?

Kroppen er SÅ meget mere end blot et udseende og en overflade. Det er det organ vi sanser og oplever både den ydre og den indre verden igennem. En masse indtryk, som hjælper os til forstå os selv og vores omgivelserne og derved kunne navigere i dem. Det sker, uden vi tænker over det, fordi vores krop og sind er tæt forbundne.

På opdagelse – bevægelsesteorier i praksis

I faget krop og sind går vi på opdagelse i samspillet mellem de to. Vi vil dykke ned i udvalgt teori på området og afprøve de forskellige bevægelsesteorier i praksis. Vi skal blandt andet arbejde med øjenkontakt, yoga, berøring, kropsbevidsthed og grundlæggende bevægelse. Alt sammen i et trygt rum, hvor der er plads til alle.

Målet med faget er at øge kendskabet til vores egen krops og andres kroppes signaler og blive klogere på sammenhængen mellem vores tanker, følelser, bevægelse og vores kropslige sansninger.

Der er ingen forudsatte krav til dine kropslige erfaringer eller det teoretiske grundlag. Sammen skaber vi de trygge rammer, der giver plads til at se og mærke vores egen og andres kroppe på nye måder.

I faget undervises du af Jesper Erland Christensen, der er Bachelor i Idræt fra Københavns Universitet, og Louise Hessellund, der er kropsterapeut og yogalærer.

Alle fag Friluftsliv Boldspil Aktiv i naturen Fysisk træning Fysisk træning

Se alle fag her!

Jesper Erland Christensen

FØDT 1987 | BACHELOR I IDRÆT FRA KØBENHAVNS UNIVERSITET

Den bedste grund til at bevæge sig, er fordi man kan. For mig er bevægelse med kroppen et faktisk redskab til at lære sig selv og andre at kende. Uanset om det kaldes idræt, sport, motion eller andet, så er mit udgangspunkt at udvikle sig selv, sit kendskab samt sin relation til andre – samtidig med at man har det sjovt. Jeg håber, at jeg med min undervisning kan videregive dette til eleverne, så de finder en stor glæde ved deres krop og brugen af den.

Underviser i: Friluftsliv, Løb og styrke, Krop og sind og Boldspil

Louise Hessellund

FØDT 1994 | KROPSTERAPEUT, YOGALÆRER & SEXOLOG

Jeg elsker at nørde ned i hvordan vores sind påvirker vores krop og omvendt. Vores verden er så fokuseret på den tænkende og produktive hjerne, at kroppen er blevet glemt. Mit arbejde tager derfor udgangspunkt i kroppen, hvordan vi genskaber kontakten til os selv og får et afslappet forhold til den. Til daglig arbejder jeg som kropsterapeut og yogalærer. Jeg beskæftiger mig med emner som nervesystemet, stress, bevægelse, følelser, seksualitet, nærvær og bevidsthed omkring de mønstre, vi bærer med os. Jeg bor i København, og så elsker jeg ecstatic dance og mørk chokolade.

Underviser i: Krop & Sind 

Grundtvigs Højskole EliteSmiley

Frederiksværksgade 147, Hillerød
info@grundtvigs.dk
Tlf. nr: 48 26 87 00

Sjællands ældste højskole - tæt på København
Det Økologiske Spisemærke