Vi bliver bombarderet med kroppe. Reklamer og sociale medier flyder over med dem i mange forskellige former og udtryk. Udseendet er i fokus, og for mange bliver det en jagt efter at opnå den perfekte krop. Men hvorfor er der et ideal om ”den perfekte krop”? Og hvordan påvirker det os, når kroppen reduceres til et udseende?
Kroppen er SÅ meget mere end blot et udseende og en overflade. Det er det organ vi sanser og oplever både den ydre og den indre verden igennem. En masse indtryk, som hjælper os til forstå os selv og vores omgivelserne og derved kunne navigere i dem. Det sker, uden vi tænker over det, fordi vores krop og sind er tæt forbundne.
På opdagelse – bevægelsesteorier i praksis
I faget krop og sind går vi på opdagelse i samspillet mellem de to. Vi vil dykke ned i udvalgt teori på området og afprøve de forskellige bevægelsesteorier i praksis. Vi skal blandt andet arbejde med øjenkontakt, yoga, berøring, kropsbevidsthed og grundlæggende bevægelse. Alt sammen i et trygt rum, hvor der er plads til alle.
Målet med faget er at øge kendskabet til vores egen krops og andres kroppes signaler og blive klogere på sammenhængen mellem vores tanker, følelser, bevægelse og vores kropslige sansninger.
Der er ingen forudsatte krav til dine kropslige erfaringer eller det teoretiske grundlag. Sammen skaber vi de trygge rammer, der giver plads til at se og mærke vores egen og andres kroppe på nye måder.
I faget undervises du af Jesper Erland Christensen, der er Bachelor i Idræt fra Københavns Universitet, og Louise Hessellund, der er kropsterapeut og yogalærer.
Alle fag Friluftsliv Boldspil Aktiv i naturen Fysisk træning Fysisk træning